Обзор самых популярных видов массажеров и принцип действия

Рейтинг массажеров для тела

Главная функция лечебных товаров – воздействие на мягкие ткани. Простые модели работают в одном направлении, современные многофункциональные сочетают несколько способов массажа. Мы рассмотрели все варианты на рынке массажного оборудования. Каждого претендента на включение в топ оценили по ряду критериев:

• Метод воздействия;
• Зоны работы;
• Вид питания;
• Размеры,
• Вес;
• Количество насадок;
• Эргономика, удобство использования;
• Дополнительные опции;
• Гарантийный срок службы;
• Противопоказания, риски;
• Быстродействие, результативность.

10 отобранных номинантов позаботятся о вашем здоровье, улучшат внешний вид. Это механические, электрические, роликовые, вакуумные, ультразвуковые, инфракрасные устройства узкого и широкого профиля, получившие высокие оценки покупателей.

Лучший ультразвуковой массажер для тела

Ультразвуковые устройства чаще всего используются специалистами косметологических кабинетов, клиник красоты. Процедуры высокоэффективные, при этом безболезненные, без побочных эффектов, с минимальными противопоказаниями. Ультразвук вызывает микроразрыв жировых клеток, тонизирует, усиливает проникновение косметических компонентов. Несомненным лидером 2022 года стал один номинант от Vyborexperta.ru.

Xiaomi Wellskins sonic color light neck (wx-mj100)

Лучший ультразвуковой массажер для тела по отзывам покупателей. Сочетает самые современные методики воздействия на кожу и мягкие ткани. 3 вида световых волн обеспечивают точечное проникновение в глубинные слои эпидермиса. Синий, зелёный, красный цвета попеременно переключаются. Запускают процесс обновления клеток, устраняют высыпания и покраснения.

Ионизация плодотворно влияет на состояние покровов. Активирует механизмы регенерации, заживляет небольшие порезы и ранки, омолаживает дерму. Во время работы поверхность прибора разогревается до 45 градусов по Цельсию. Не обжигает, тонизирует сосуды, улучшает отток лимфы.

Производитель гарантирует: при регулярном применении заметно подтягивается овал лица, исчезает целлюлит на теле, ускоряется обмен веществ. Скорость работы вибрационных волн 6000 оборотов в минуту. Разбивают жировые отложения, выводят лишнюю жидкость из тканей. Прибор поможет избавиться от мышечной боли после интенсивных спортивных тренировок. Устройство работает на аккумуляторе мощностью 600 мАч. Для зарядки предусмотрен usb-разъём.

Достоинства:

• Стимулирует выработку коллагена;
• Омолаживает кожу;
• Подтягивает овал лица;
• Устраняет целлюлит;
• Встроенный аккумулятор.

Недостатки:

Короткий сеанс.

Аппарат хорошо прорабатывает кожу шеи и зону декольте. Мягко воздействует на чувствительную дерму, улучшает тонус, продлевает молодость эпидермиса. Минимальный курс массажа составляет 14 дней. Продолжительность процедуры 10-15 минут.

Как выбрать массажер

Выбирать массажер следует по нескольким критериям. Это:

• зона воздействия;
• размер и мобильность;
• производитель.

Немаловажными являются и такие параметры как покрытие, форма и эргономичность ручки, продолжительность сеанса и наличие противопоказаний к проведению процедур. Ручка электромассажера должна быть максимально удобной, ведь длительность одной процедуры массажа занимает порядка 15-20 минут. Выбирая модель, следует подержать устройство в руках, проверить, насколько удобно им будет пользоваться самостоятельно. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, и при наличии каких-либо проблем со здоровьем уточните у лечащего врача возможность применения выбранной модели прибора.

По зоне воздействия массажеры подразделяются на следующие виды:

• для спины и шеи;
• для лица;
• для ягодиц;
• для ступней.

Размер и мобильность

Мобильность устройства напрямую зависит от его размера и типа питания. Для дома наиболее удачным приобретением станут те модели, которые подходят для всего тела и работают от электросети. К их числу относятся напольные электромассажеры на стойке. Они способны выполнять сразу несколько видов массажа, и воздействовать на различные участки тела.

Если же вы планируете брать массажер с собой на работу или в дальние поездки, отдавайте предпочтение компактным устройствам. Это могут быть как полностью ручные массажеры, так и комбинированные, которые могут работать как от электросети, так и от батареек или встроенного аккумулятора. Отличным вариантом будет роликовый массажер, который может воздействовать на различные участки тела и имеет компактные размеры.

Лучшие ультразвуковые массажеры

Массажер «Ультразвук+Миостимуляция» Gezatone M380

Этот компактный косметологический комбайн от известного бренда Gezatone сочетает в себе 3 функции:

• электростимуляция,
• инфракрасный прогрев,
• ультразвуковой воздействие.

Такой комплекс делает этот массажер палочкой-выручалочкой для каждой женщины. Аппарат подходит для лица — с его помощью можно избавиться от морщин и отёков. Действие для тела также очень эффективно: массажер помогает скорректировать фигуру, делает кожу гладкой и подтянутой, укрепляет мышцы, минимизирует выраженность рубцов и растяжек, повышает синтез коллагена и эластина.

Основные характеристики
Тип	Ультразвуковой
Зона массажа	Лицо, тело
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	ИК прогрев
Мощность	15 Вт
Тип питания	От сети
Высота	25 см
Ширина	6.5 см
Длина	18 см
Вес	140 гр

Gezatone Прибор для ухода за кожей RF+Cavitation Bio Sonic 1130

Купить от 5 391₽

Этот прибор способен заменить посещения косметолога, спортзала и профессионального массажиста. В основе работы массажера 3 наиболее эффе­ктивные методики, которые используются в про­граммах похудения: ультразвуковая кавита­ция, радиочастотный лифтинг и хромотерапия.

Аппарат заметно моделирует силуэт, разглаживает кожу, тонизирует мышцы, улучшает кровообращение и устраняет отёки.

Прибор имеет 4 уровня радиочастотного воздействия и позволяет выбрать наиболее комфортный для определённого участка тела. Массажер очень прост в использовании и удобен для самомассажа.

Основные характеристики
Тип	Ультразвуковой
Зона массажа	Живот, талия, ягодицы, бедра, руки, спина
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	Радиочастотный лифтинг
Мощность	15 Вт
Тип питания	От сети
Высота	11.4 см
Ширина	10 см
Длина	9 см
Вес	259 гр

Массажёр SR-06 ультразвуковой

Купить от 1 596₽ В основе работы данного прибора заложена оригинальная методика воздействия на кожу ультразвуковыми колебаниями с частотой 1 МГц. Это заставляет ткани изменять свою плотность (сжиматься и разжиматься) с такой же частотой. Воздействие осуществляется за счет передачи колебаний через тонкий слой воды или косметического средства на поверхности кожи.

Микромассаж при помощи этого аппарата не только эффективно борется с морщинами и дряблостью кожи, но и помогает скорректировать проблемные участки фигуры, избавиться от рубцов и растяжек, укрепить мышцы.

Основные характеристики
Тип	Ультразвуковой
Зона массажа	Лицо, тело
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	Универсальность
Мощность	10 Вт
Тип питания	От сети
Высота	17.2 см
Ширина	5.5 см
Длина	5.5 см
Вес	259 гр

Массажеры для ног средней ценовой категории

Электрические массажеры для ног, сочетающие цену и качество могут выполнять комбинированные виды массажа. Это многофункциональные устройства с эргономичными панелями управления.

1. PLANTA MF-6B

Массажер от торговой марки PLANTA сочетает два массажа: Шиацу и компрессионный, что усиливает эффект воздействия. Его корпус изготовлен в стильном дизайне из прочного пластика. Прибор оснащен эргономичной встроенной панелью управления со световой индикацией. В нем реализован таймер (15/30 минут) и инфракрасное тепловое воздействие.

С помощью прибора можно интенсивно массировать ступни и лодыжки, избавиться от тяжести в ногах, укрепить мышечный тонус и улучшить свое состояние за счет проработки рефлекторных зон. Качество процедуры достигается посредством 3 скоростей массажа Шиацу и 3 уровней мощности компрессии. Корпус оснащен устойчивыми ножками.

Преимущества:

• стильный дизайн;
• сочетает 2 вида массажа;
• отлично прорабатывает переднюю и среднюю часть стопы;
• наличие таймера.

Недостатки:

• слабый подогрев;
• плохо прорабатывает пятку.

2. Beurer FM 90

Массажер Beurer FM 90 эффективно снимает мышечное напряжение и усталость после дневной нагрузки. С его помощью можно выполнить два вида массажа в области пяток и стоп: по системе Шиацу и пневмо-компрессию под давлением воздуха. Благодаря мощности прибора 48 Вт осуществляется успокаивающий эффект.

Модель наделена 2 стандартными программами, которые повышают циркуляцию крови и улучшают общее состояние. Воздушно-компрессионный массаж проводится с 3 уровнями интенсивности. Прибор подходит под любой размер ноги, вплоть до 46 и имеет съемный чехол, которые легко стирается в ручном режиме. Наличие дисплея и кнопки управления со светодиодной подсветкой повышают удобство пользования. Есть дополнительная программа теплового воздействия.

Преимущества:

• комбинированный массаж;
• легкий уход;
• три уровня интенсивности;
• подходит для любого размера ноги.

Недостатки:

слабый нагрев;

3. Cezatone «Massage Magic Graphite» AMG714

Лимфодренажный массажер от компании Cezatone – универсальный прибор, сочетающий проработку роллерами и пневмо-компрессию с прогревом. Он помогает вернуть легкость походки, убрать ломоту и проблему застоя лимфотока в области ступней. Благодаря мощности 50 Вт, эффективно прорабатываются биологически активные зоны.

Стимуляция роликами улучшает кровообращение и благотворно влияет на общее состояние. Пневмо-компрессионное воздействие с имитацией мануальных техник, убирает застой жидкости. Прогрев расслабляет и делает связки более эластичными. Устройство работает в 3 режимах и имеет 3 уровни интенсивности. Длительность процедуры можно выбрать самостоятельно в пределах 15-30 минут. Все параметры настраиваются пультом или на рабочей панели.

Преимущества:

• универсальность;
• качество процедуры;
• сочетание 3-х видов массажей;
• простые настройки.

Недостатки:

короткий сетевой провод.

Универсальные модели

Лучшие производители массажеров предлагают варианты моделей, предназначенных для работы с конкретными зонами тела. Универсальные ручные приборы имеют в комплекте набор насадок для различных видов массажа. Они удобны в применении и могут использоваться практически для любой области.

Самые распространенные типы насадок:

Ролик. Режим вибрации при работе роликом помогает избавиться от солевых отложений, целлюлита и намного улучшить кровообращение в конкретных зонах.

Щетка для головы. Мягко воздействуя, помогает улучшить питание волосяных луковиц, кровоснабжение кожи головы и лица.

Имитатор пальцев. Насадка, похожая по форме на пальцы и часть ладони, которая производит эффект, аналогичный работе профессионального массажиста.

Насадка для точечного контакта. С помощью нее производится стимуляция зон, аналогично точечному массажу. Используя такую насадку, вы сможете не только значительно улучшить здоровье, но и откорректировать фигуру. Доказан также эффект профилактики появления морщин.

Для каких частей тела бывают эти массажеры и насколько удобны они в применении? Ручные приборы, оснащенные различными насадками, чаще всего используются для головы, спины, ног.

Некоторые производители предлагают также насадки, с помощью которых можно удалить ороговевший слой кожи, снабжают изделия блоками индукционного нагрева. Они максимально удобны в использовании, за исключением случаев, когда необходимо воздействие на область, до которой сложно дотянуться.

Какой массажер для спины выбрать?

 Покупка массажера для спины должна проходить с большой ответственностью, так как от нее зависит здоровье и самочувствие покупателя. Изначально следует определиться с целями на агрегат: профилактика, непосредственное лечение, снятие усталости и повышение настроения. 

Исходя из целей подбирается подходящая модель. Против напряжения, появившегося от сидячей работы, усиленных физических нагрузок, рекомендуется останавливаться на механических вариантах.

Для водителей идеальным вариантом станет накидка на автокресло. Но такие модели подойдут и для офисных кресел. Благодаря накидке осуществляется полноценный массаж, снимающий стресс и спазмы. Главным достоинством механических моделей является простота использования.  

Для любителей физических нагрузок и тренировок потребуется ручной или электрический прибор, имеющий усиленное воздействие. Также пользуются популярностью магнитные устройства для парного применения.

Для профилактических целей советуется использовать массажные кресла, эффективно устраняющие мышечное напряжение посредством нагревания болезненных участков. Плюс такого приспособления – массаж всей спины одновременно, снятие нагрузки с поясницы. Любое применение массажера должно начинаться с назначения лечащего врача, так как иногда самолечение может привести к негативным последствиям.

Проблемы

Недостатки ручного массажера

• Необходимость прикладывать усилия.
• Отсутствие желаемого результата при использовании некоторых приборов.
• Маленькая область воздействия.
• Зависимость от розетки.

• Неэффективен без диеты.
• Вызывает раздражение кожи.
• Магнитные волны нарушают работу кардиостимуляторов.

• Очень высокая цена.
• Много противопоказаний.
• Мало центров обслуживания.

• Маленькая зона действия.
• Дороговизна.
• Неудобная транспортировка.

• Минимальные функции.
• Некоторые модели быстро остывают.

• Потеет спина.
• Занимает много места.

Противопоказания в применении

• Чувствительная кожа, кожные заболевания, дерматиты.
• Повышенное давление.
• Сердечные и неврологические заболевания.
• Беременность и кормление грудью.
• Травмы, повреждения конечностей и позвоночника.
• Грипп, туберкулез, ОРЗ.
• Варикоз.
• Воспаления, повреждения на коже ног.
• Онкологические заболевания.
• Нарушение циркуляции крови, плохая свертываемость.
• Пигментные пятна, дерматологические заболевания в области проведения процедуры.

Правила пользования массажером дома

Прежде, чем пользоваться массажерами, нужно проконсультироваться с врачом, потому что существует ряд противопоказаний к их применению. Основными являются:

• Наличие онкологических заболеваний;
• Наличие кожных заболеваний, ожогов, порезов, воспалений;
• Гипертония;
• Инфаркт или инсульт;
• Сахарный диабет;
• Острые боли.

Этот список неполный. Возможны индивидуальные противопоказания.

Следующий шаг – детально изучить инструкцию. В ней приводятся технические характеристики и правила пользования. Можно посмотреть обзоры конкретных аппаратов, где показывается поэтапно, что и как выполнять. Используя прибор, лучше не экспериментировать и соблюдать инструкцию. Это убережет от нежелательных эффектов и продлит срок службы аппарата.

Хранить массажер следует в чехле, коробке либо на крепеже.

С помощью домашнего массажера можно решить многие вопросы со здоровьем и комфортом во время работы, поездок и отдыха. Многие устройства способны заменить собой массажиста, косметолога и SPA-салон. Поэтому такое приобретение будет полезным, выгодным и приятным.

Антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы убрать жировые складки и отложения, важно делать массаж систематически. Антицеллюлитный массаж рекомендуется делать пять дней в неделю

А лучше всего – 2 раза в день, чтобы добиться максимального эффекта.

Рассмотрим одну из техник массажа:

С помощью скраба для тела удалить ороговевший слой кожи.
На все проблемные зоны нужно нанести масло для массажа.
Каждую проблемную зону необходимо массажировать 10-15 минут

Однако нужно избегать следующих зон: область под коленями, паховая зона, сам позвоночник, подмышечные впадины, внутренняя сторона бедра и грудь.
Важно, чтобы в процессе массажа не возникало никаких болезненных ощущений.
Процедуру можно заканчивать, когда кожа стала румяной и появились слабые приятные покалывания.
Антицеллюлитное обертывание в конце поможет успокоить кожу после массажа.

Как выбрать

В магазинах представлен огромный ассортимент товаров для борьбы с видимыми недостатками кожи. Среди всего этого многообразия легко потеряться или попасть на “удочку” маркетологов, расхваливающих товар.

Поэтому вопрос о том, какой вакуумный массажер лучше выбрать, как никогда актуален

Обратите внимание на несколько моментов:

• Комплектация. При наличии нескольких насадок можно добиться эффективной проработки всех зон, даже очень чувствительных.
• Мобильность. Миниатюрный аппарат на батарейках, легко помещаемый в дамскую сумочку, незаменим в путешествиях и поездках на дачу.
• Кнопки регулятора мощности. Кнопочное управление позволяет менять скорость и интенсивность массажа, подбирая оптимальные режимы для каждого пользователя.

Оздоравливаем тело при помощи Body Massager

Электрический массажер для тела Body Massager давно отмечен специалистами как один из лучших. В его комплект входит 5 разных насадок, которые позволяют воздействовать на все участки тела (живот, спина, бедра, шея, ягодицы). Пользоваться прибором достаточно просто. Необходимо надеть нужную насадку, включить массажер в сеть и начать процедуру. Для лучшего эффекта рекомендуется пользоваться специальным гелем или кремом. Стоимость такого массажера — около 1400 рублей. Это еще одно его преимущество. Низкая цена обусловлена тем, что производитель не делает огромные рекламные кампании товара.

Лучший инфракрасный массажер для тела

Такие устройства проецируют инфракрасное излучение для лечения различных заболеваний, косметологических процедур. Метод оказывает биостимулирующее, спазмолитическое, дезинтоксикационное, противовоспалительное действие. Самые лучшие массажеры для тела помогут избавиться от большого перечня болезней: недуги опорно-двигательного аппарата, болезни невротического характера, лор-патологии и др. Аппараты могут быть в виде накидок, подушек, ванночек, тренажеров для лица, ручными. Лидирующую позицию по отзывам занял один номинант.

Massager of neck kneading

Аппарат предусмотрен для проработки мышц и суставов шейно-воротниковой зоны и спины. Снимает спазмы, разбивает солевые отложения на костях. Прибор мягко и комфортно разогревает поверхность. Кровь приливает к тканям, улучшается работа сосудов. Благодаря этому пластиковые ролики лучше воздействуют на нужный участок тела. Предусмотрено 3 скорости. Минимальная расслабляет организм, подготавливает для дальнейших манипуляций. Максимальная устраняет проблемы костной системы, активирует лимфоток, ускоряет обмен веществ.

В комплекте идут 2 адаптера для подсоединения к питанию. Один для подключению к сети на 220 вольт, другой для автомобильного прикуривателя. Позволяет оздоравливаться по дороге на учёбу или работу. Для переключения режимов предусмотрен компактный пульт. Прибор весит 1800 граммов, удобно брать с собой в путешествия и командировки. Таким образом лечебный курс не прервётся.

Достоинства:

• Воздействует на глубокие слои мягких тканей;
• Расслабляет мышцы;
• Активирует кровоток;
• Разбивает солевые отложения;
• Несколько видов адаптеров для подключения к сети.

Недостатки:

Соскальзывает во время работы.

Лучшие перкуссионные массажеры

Как ионное излучение влияет на человека

На рынке массажного оборудования себя хорошо зарекомендовал массажер с ионным излучением. Отрицательно заряженные ионы придают человеку бодрости, помогают ему ощутить прилив сил. Массажное воздействие существенно замедляет процессы старения. Максимального результата можно добиться только при регулярном использовании.

Медицинский массажер с ионизатором

Массажер с ионным излучением эффективен в борьбе со стрессами, которые ослабляют наш организм, подрывают иммунитет. Его нужно использовать для профилактики различных форм депрессии.

Пользователи отмечают еще несколько свойств ионизатора: он хорошо борется с лишним весом, ревматизмом. Аппарат станет незаменимым помощником тому, кто долго находится в сидячем положении. Массажер разминает затекшие плечи, поясницу, избавляет от болей в спине.

Лучшие вакуумные массажеры

Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert

Купить от 4 470₽

Этот многофункциональный массажер от французского бренда Gezatone настоящая находка для тех, кто хочет тщательно ухаживать за собой, но не хочет тратить на это большие деньги. Данный прибор можно применять не только для омоложения лица, но и для коррекции фигуры и тонизирования мышц.

В комплекте к массажеру есть сменные насадки, которые подходят как для деликатного массажа лица, так и для более интенсивного антицеллюлитного и корректирующего массажа.

Помимо насадок для вакуумного массажа разного диаметра, есть насадка с роликами, предназначенная для глубокой проработки подкожной клетчатки.

Основные характеристики
Тип	Вакуумный
Зона массажа	Лицо, тело
Материал	Пластик, металл
Время работы	30 минут
Особенности	3 насадки, 4 программы работы
Мощность	3 Вт
Тип питания	Аккумулятор
Высота	18.5 см
Ширина	7 см
Длина	26 см
Вес	830 гр

Массажер BRADEX вакуумный с подогревом (KZ 0549)

Купить от 2 050₽

Данный массажер является современной альтернативой вакуумных банок. Он эффективно борется с проявлениями целлюлита и дряблостью кожи, помогая обрести фигуру мечты.

Массаж при помощи этого прибора позволяет воздействовать на активные точки. Это способствует улучшению кровотока, повышает стрессоустойчивость, тонизирует тело и укрепляет организм.

Функция подогрева позволяет усилить эффект от массажа и лучше проработать мышцы.

Для дополнительного удобства у прибора предусмотрена комфортная регулировка интенсивности массажа.

Основные характеристики
Тип	Вакуумный
Зона массажа	Спина, бедра, ягодицы
Материал	Пластик, металл
Время работы	30 минут
Особенности	Подогрев
Мощность	20 Вт
Тип питания	От сети
Высота	13 см
Ширина	10 см
Длина	9 см
Вес	450 гр

US Medica Вакуумный массажер Delicate Silk

Купить от 2 700₽

Данный массажер предназначен для деликатного, но действенного массажа лица и тела. Он работает по принципу мягкого пульсирующего вакуума, который разглаживает кожу, устраняет отёки и подтягивает кожу, но при этом не растягивает и не травмирует ее.

Массажер работает очень мягко и подходит даже для нежной кожи вокруг глаз. Регулярное использование прибора поможет за достаточно короткий срок избавиться от морщин, второго подбородка, отечности и целлюлита.

Прибор очень компактен и мобилен. При этом он оснащён очень мощным мотором, который обеспечивает более 100 часов непрерывной работы.

Основные характеристики
Тип	Вакуумный
Зона массажа	Лицо, бедра, живот
Материал	Пластик, силикон
Время работы	20 минут
Особенности	Мощный мотор
Мощность	1 Вт
Тип питания	Батарейки АА 2 шт
Высота	16.5 см
Ширина	5.5 см
Длина	9.4 см
Вес	150 гр

О пользе вибромассажера

Женщины часто не знают, какой массажер следует выбрать для ухода за лицом, потому что в магазинах большой ассортимент подобной техники как отечественного, так и зарубежного производства. Статистика утверждает, что наибольшей популярностью среди покупателей пользуется прибор марки c3563c, предназначенный для комплексного ухода за кожей лица и шеи.

Тем, кто никогда раньше не проводил на дому подобные процедуры, стоит выбрать именно эту модель как самую простую в использовании. Делать массаж при помощи такой техники можно каждый день, без ограничений, рекомендуемое время продолжительности сеанса указано в инструкции. Там же можно прочитать о том, как правильно пользоваться оборудованием в домашних условиях.

Виброспонж для лица помогает эффективно очищать кожу, при этом не травмируя ее. Также о пользе вибромассажа можно сказать следующее:

• Механическая и электромагнитная вибрация эффективно разглаживает морщины и препятствует появлению новых складок;
• Кожа очищается, поры открываются и расширяются, лицо приобретает здоровый цвет;
• Глубокие кожные складки буквально на глазах уменьшаются в размерах;
• Под действием массажа пигментные пятна осветляются или полностью пропадают.

Следует отметить, что вибрация действует мягко, не травмируя кожу и не нарушая ее структуру. В отличие от многих косметических средств с омолаживающим эффектом, вибромассаж не вызывает аллергических реакций. Для того чтобы привести лицо в порядок, желательно провести как минимум десять ежедневных сеансов. Потом можно сделать перерыв. При необходимости курс повторяется примерно через две недели.

При систематическом использовании вибромассажер поможет женщине хорошо выглядеть и удивлять окружающих молодой, подтянутой, упругой кожей лица и шеи. Аналогичные приборы выпускаются и для тела. Желательно выбрать модель с несколькими насадками, оказывающими разное по интенсивности воздействие на кожу.

Противопоказания к применению

Ученые давно ведут оживленные споры о пользе и вреде электромассажеров. Следует иметь в виду, что любой прибор, работающий на батарейках или от сети, является потенциальным источником опасного излучения, поэтому не стоит превышать рекомендуемую длительность процедуры. Как только батарейки начали «садиться», скорость прибора значительно уменьшается, он начинает издавать специфические, неприятные звуки, напоминающие медленное жужжание. В этом случае надо немедленно прекратить использование оборудования до замены батареек, иначе процедура только навредит лицу и телу.

Процедура будет эффективной только в том случае, если на коже нет ран, ссадин, трещин и других механических повреждений. При воздействии вибромассажером на пораженные участки возможно их инфицирование, а это приведет к серьезным осложнениям.

Важно иметь в виду следующее:

• Вибромассаж лица абсолютно противопоказан детям и подросткам. Некоторые подростки используют такие приборы, чтобы избавиться от юношеских угрей, но тем самым они только усугубляют ситуацию;
• Не стоит проводить процедуру во время менструация, за несколько дней перед месячными и после них, потому что в это время, в связи с неустойчивым гормональным фоном, кожа женщины отличается особой чувствительностью и уязвимостью;
• Вибромассаж противопоказан тем, кто страдает различными неврологическими заболеваниями, в частности, поражениям или расстройствами лицевых нервов;
• Нельзя проводить процедуру в состоянии алкогольного опьянения, так как все движения при массаже должны быть абсолютно точными и правильными.

https://youtube.com/watch?v=cCm6Joc76B8

Не стоит увлекаться вибромассажем женщинам, вынашивающим ребенка, потому что излучение может неблагоприятно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Самомассаж ленточным массажером

1. Массаж спины. Рука, которая расположена выше плеча, должна смещаться в сторону с каждым легким движением. Сделав таким образом 5-6 жестов, необходимо сменить положение рук.
2. Массаж поясницы и спины. Массажер необходимо разместить параллельно пояснице. Аккуратными движениями начать двигать его слева — направо, при этом постепенно опуская и поднимая массажер вдоль спины. Достаточно сделать всего 8-10 повторений, чтобы ощутить легкость.
3. Массаж шеи. Данный тип массажа также выполняется с помощью горизонтальных движений. Массажер нужно смещать постепенно вниз, до лопаток, при этом можно плавные наклонять голову взад и вперед. Массаж достаточно делать в течение одной минуты.
4. Массаж живота. Массажер необходимо разместить и двигать по диагонали к телу, совершая при этом по 6-8 движений слева и справа. Однако нужно избегать области вокруг сердца.